Rechtliches zu Sexualität

In Deutschland gibt es Gesetze, die bestimmen, ab welchem Alter man miteinander Sex haben darf. Hier findest du Infos zu Sex und Recht.

Wenn du über 14 Jahre alt bist, hast du in Deutschland ein Recht auf sexuelle Selbstbestimmung. Dieses Recht lässt sich aus dem Grundgesetz ableiten.

Konkret heißt das: Du darfst ab 14 Jahren Sex mit anderen Menschen haben. Es ist auch egal, ob der Sex zwischen verschiedenen oder gleichen Geschlechtern stattfindet.

Sex unter 14 ist verboten! Sexuelle Handlungen mit Kindern und Jugendlichen unter 14 Jahren sind in Deutschland als sexueller Missbrauch verboten.

Wenn du noch nicht 18 Jahre alt bist, gibt es aber ein paar Regeln.

  • Alle Beteiligten müssen es wollen, niemand darf gedrängt oder gezwungen werden. Diese Regel gilt immer, also auch für Volljährige.
  • Wenn du noch nicht volljährig bist, darfst du keinen Sex mit Personen haben, von denen du „abhängig“ bist. Gemeint sind damit Personen, die für dich verantwortlich sind. Das können zum Beispiel dein*e Lehrer*in, dein*e Chef*in oder die Leiter*in deiner Jugendgruppe sein.
  • Du darfst kein Geld für den Sex bekommen.

Mit der zweiten und der dritten Regel schützt der Staat junge Menschen. Strafbar macht sich also immer die ältere Person!
Eine gute Übersicht zu den Altersgrenzen findest du auf der Seite:

Sex und Recht

Hilfe bei sexuellem Missbrauch. Du bist an einer Stelle angefasst worden, an der du nicht angefasst werden willst? Dich hat jemand zum Sex gezwungen? Erfahre hier, was man unter sexueller Gewalt und sexuellen Übergriffen versteht und an wen du dich im Notfall wenden kannst:

Mehr zu sexueller Gewalt


Erlaubnis der Eltern? Deine Sexualität gehört dir allein!

Das heißt: Wenn du und dein*e Partner*in mindestens 14 Jahre als seid, dein*e Partner*in nicht „abhängig“ von dir ist und du kein Geld für den Sex bekommst, dürfen deine Eltern dir Sex nicht verbieten.

Warum dürfen meine Eltern mir dann verbieten, meine*n Partner*in mit nach Hause zu bringen?

Das liegt daran, dass deine Eltern das sogenannte „Hausrecht“ haben. Das heißt, sie dürfen entscheiden, wer in ihre Wohnung oder ihr Haus kommen darf. Sie können auch den Kontakt zum Freund oder zur Freund*in verbieten. Das liegt daran, dass sie das „Sorgerecht“ für dich haben. Deine Eltern müssen aber auch berücksichtigen, dass du älter und damit selbstständiger wirst. Im Konfliktfall ist es das Beste, wenn ihr miteinander redet. Wenn das nicht hilft, kannst du dich an eine Beratungsstelle wenden – oder mit uns im JIZ sprechen.


Gesetze und Regeln zu Sexualität unterscheiden sich von Land zu Land.

Die Vorstellungen über und Regeln zur Sexualität unterscheiden sich im Ausland zum Teil stark von denen in Deutschland.

Das kann auch gesetzliche Regelungen betreffen: In manchen Ländern muss man zum Beispiel älter als 14 Jahre sein, um Sex haben zu dürfen.

In vielen Ländern ist es außerdem  immer noch strafbar, wenn Menschen mit dem gleichen Geschlecht sich lieben. Wenn du lesbisch oder schwul bist, solltest du dich vor einem Auslandsaufenthalt unbedingt informieren! Einen ersten Überblick bietet dir zum Beispiel diese Karte der ILGA, der internationalen LGBTI-Dachorganisation.