Ich biete PMR, autogenes Training und Yoga als Entspannungserlebnis an.
Selbstverteidigungsseminar: bei diesem Seminar geht es darum, einfache Techniken zu erlernen, Konflikte zu vermeiden und wenn unvermeidbar diesen unversehrt zu begegnen. Des Weiteren gehe ich auf die Nutzung von Waffen ein und weshalb diese oft nicht ratsam ist.
Acroyogaseminar: Acroyoga ist mittlerweile in Europa sehr populär und das zu recht. Beim AY praktizieren zwei Menschen miteinander Yoga, was vertrauensbildend, kräftigend, Sinn stiftend, lustig, entspannend und ziemlich aufregend sein kann.
Massageseminar: vermitteln von Grundtechniken verschiedener therapeutischer Massageformen (Gua Sha, Faszienmassage, Thai-Yoga-Massage, Schröpftherapie.
Zielgruppe/n
Fachkräfte, Kinder und Jugendliche, Eltern/Sorgeberechtigte
Dauer
Meine Seminare sind flexibel gestaltbar und werden an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst.
Methode
Seminare, die praktische Erfahrung mit theoretischem Wissen vereinen.