Was ist MAPPy Moments?
MAPPyMoments ist ein modulares Kursangebot für junge Familien,
das Wissen & Methoden rund um das Thema mental load & psychische Gesundheit vermittelt.
In 6 Modulen à 90 Minuten werden Eltern durch zentrale Herausforderungen
rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten stressigen Lebensjahre mit Kind(ern) geleitet.
Im Mittelpunkt stehen die Vermittlung grundlegender Kompetenzen zum Erhalt der psychischen Gesundheit sowie alltagstaugliche Strategien zur Stressreduzierung. Inhalte wie Selbstfürsorge, Alltagsorganisation und die Stärkung der Resilienz im Familienleben sowie das Thema Stressbewältigung werden lebensnah und ressourcenorientiert aufgearbeitet. Die Kurse sind bewusst niedrigschwellig gestaltet.
Das Programm wird durch das GKV-Bündnis für Gesundheit gefördert.
Weitere Infos & Anmeldemöglichkeiten finden Sie auf www.mappy-moments.de.
