Entspannungswochenenden
Heute schon gestresst? – Da gibt es was… Die effektivste Stressbewältigungsstrategie heißt nämlich: Gönne dich dir selbst… …damit es nicht so weit kommen muss, dass der Körper Signale sendet, um darauf aufmerksam zu machen, dass wir nicht im Gleichgewicht sind, ist es immer wieder notwendig, sich regelmäßige Kraft- Tankstellen zu suchen und ganz bewusst in […]